美容も健康も身体の中からの綺麗に挑戦♪ お肌に悪いダイエットは無意味! 健康的に素肌美人♪ 美容と健康について考える-美・ライフ-
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さぼり魔です
2006年06月05日 (月) | 編集 |
3月から更新してませんでした(-"-;A ...アセアセ
近況報告です(*^^*)

現在継続出来てる美容・健康方
・毎日の野菜ジュースとジンジャーミルクティー
・買い物・通勤は歩行
・休日のサイクリング
(子供が自転車に乗れるようになったので始めました♪)
・1日水分2リットル(職場にはマイボトル持参してます)
・下半身浴
・寝る前のストレッチ

継続してるアイテム
・ゲルマキャミソール(手放せません♪)
・アーユルベーディックスソープ
(毛穴が目立たなくなりました♪香りも心地良く感じる今日この頃)
・岩盤ボール(身体の芯までポカポカ)
・バスソルト(ラベンダーが家族皆のお気に入り♪)

そろそろ・・・エステにも行きたいなぁ(● ̄▽ ̄●;)ゞぽりぽり

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