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思い込み
2006年01月29日 (日) | 編集 |
思い込みって誰にでもありますよね
例えば・・・
身体に良いと言われるゴマは
身体の酸化を防ぐ"抗酸化作用"があるといわれている

そこで、気を付けなければ行けないのが
ゴマ製品は身体に良いがカロリーが無い訳では無いと言う事

ダイエットには生野菜が良いからとゴマドレッシングをたっぷり使ったら・・・
カロリーもしっかり摂取しているのです(-"-;A ...アセアセ

今ではダイエットゴマドレッシング等も販売されています

コンビニなどで売られてる1回分のドレッシングにもカロリー表示
されていますので、要チェックしてみて下さい

ちなみにデトックス効果のある市販の野菜ジュースも
【カゴメ野菜ジュース】で200ミリリットルで20kcal
【カゴメの野菜生活100きれいに赤】で200ミリリットルで75kcalあります。

身体に良いものにもカロリーはあるのです
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