美容も健康も身体の中からの綺麗に挑戦♪ お肌に悪いダイエットは無意味! 健康的に素肌美人♪ 美容と健康について考える-美・ライフ-
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セルフチェックで自分の身体を知ろう
2006年01月22日 (日) | 編集 |
自分の身体にたまってる
【脂肪・水分・老廃物・毒素・ストレス】

それを知る事から始める美容と健康

YES&NOで答える身体に貯まりやすいものチャート
○は何個ある?気になる脂肪たまり度チェック
○は何個ある?身体の中の老廃物チェック
○は何処の部類に何個ある?貴方のストレスチェック
どの番号に当てはまる?貴方の食習慣チェック
○は何個ある?運動習慣チェック
貴方に向いてる運動はどれ?YES&NOで答える運動チャート
○は何個ある?貴方の身体の毒をチェック

自分に合った方法で楽しくコツコツ実践する為に
自分と向き合う♪
これらのセルフチェックをホームページ美・ライフで公開(*^^*)
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