美容も健康も身体の中からの綺麗に挑戦♪ お肌に悪いダイエットは無意味! 健康的に素肌美人♪ 美容と健康について考える-美・ライフ-
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
生姜紅茶
2005年10月26日 (水) | 編集 |
毎年この季節になると珈琲の代わりに我が家に登場するのが
生姜紅茶

生姜の成分は漢方の風邪薬の原料にも使われる事は
ご存知だと思うのですが
我が家では、風邪の引き始め等の悪化防止と
生姜の繊維が便通も良くしてくれるので、毎晩欠かさず飲んでいます。

その他にも、知られてる効果としては
体の新陳代謝を活発にし、保温効果もあります(^-^)

そして、驚くのは紅茶の効果なんですが
紅茶に含まれる成分の
カテキン⇒コレステロールを吸収し脂肪排泄量を増加・老化防止
タンニン⇒皮下脂肪をエネルギーに変える・風邪ウィルス活動を抑制
カフェイン⇒脂肪の燃焼・疲労回復・精神安定
ポリフェノール⇒動脈硬化の防止
フッ素⇒抗菌作用
セアニン⇒カフェインの緩和  など・・・

我が家の場合
あくまでも風邪予防(悪化予防)が目的だったので
季節限定で登場していたのですが、
脂肪の分解や老化防止にもなるとは驚きです。

作り方は
テーパックで出した紅茶の中に摩り下ろした生姜(好みの量で)
後好みですが、ハチミツを入れてます♪
ハチミツの代わりに黒砂糖でも美味しいですよ(^-^)

生姜は搾らずに摩り下ろしのままが、便通にも効果的です♪
紅茶はあまり濃く出すと寝付けなくなるので、気持ち薄めにしてます。
紅茶生姜を飲む迄は、ハチミツ入りの生姜湯を飲んでいたので
寝付けない場合は、そちらでも良いかも(*^^*)

飲んだら、身体がポカポカするので、そのポカポカが冷めない間に
布団へ入ります♪

生姜を毎回摩り下ろすのが面倒って言う方には
最近では、粉末の生姜のサプリや生姜紅茶のティーパックも販売されてるようです♪

楽天ショップの│紅茶生姜製品生姜の粉末製品生姜の粒製品
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2008/11/19(Wed) 15:07 |   |  #[ 編集]
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2008/12/15(Mon) 00:05 |   |  #[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
●ダイエットとは 摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを取ることで、体重を調節 することを意味します。 つまり食事制限をすることですね。 単に食事を減らす、という意味だけではありません。 何をどのくらい食べるか、栄養面でも配慮することが大事です。 昔と違
2005/10/29(Sat) 23:03:28 |  美しさを求める人へ贈る・・・
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。